Άσκηση & Υγεία

Στη νέα αθλητική δραστηριότητα του ΚΠΙΣΝ, Άσκηση και Υγεία, σκοπός είναι η ανάδειξη της σωματικής άσκησης ως μέσω πρόληψης και θεραπείας. Οι συμμετέχοντες, με την καθοδήγηση εξειδικευμένων καθηγητών Φυσικής Αγωγής του Τμήματος Αθλητικής Αριστείας - Sports Excellence, θα έχουν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν ένα πρόγραμμα αερόβιας άσκησης με κύριο στόχο τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, της κίνησης και της λειτουργικότητας τους και τον περιορισμό διαφόρων συμπτωμάτων, όπως πόνους, μη φυσιολογικό εύρος κίνησης και ανισορροπίες μέσα από κινήσεις του σώματος.

Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος

Σάββατο 3, 10, 17, 24, 31/10
09.30-10.30

ΣΤΙΒΟΣ

Για ηλικίες 60 ετών και άνω
Έως 8 συμμετοχές
Ελεύθερη είσοδος με ηλεκτρονική προεγγραφή

Για τις δραστηριότητες από 01/10 έως 04/10, οι προεγγραφές ανοίγουν τη Δευτέρα 28/09 στις 12.00
Για τις δραστηριότητες από 05/10 έως 11/10, οι προεγγραφές ανοίγουν την Παρασκευή 02/10 στις 12.00
Για τις δραστηριότητες από 12/10 έως 18/10, οι προεγγραφές ανοίγουν την Παρασκευή 09/10 στις 12.00
Για τις δραστηριότητες από 19/10 έως 25/10, οι προεγγραφές ανοίγουν την Πέμπτη 15/10 στις 12.00
Για τις δραστηριότητες από 26/10 έως 01/11, οι προεγγραφές ανοίγουν την Πέμπτη 22/10 στις 12.00

Οι αθλούμενοι είναι υπεύθυνοι για τα προσωπικά τους αντικείμενα.

Τα παιδιά πρέπει να συνοδεύονται πάντοτε από γονείς ή ενήλικες συνοδούς οι οποίοι δε θα πρέπει να απομακρύνονται από τον εξωτερικό χώρο της δραστηριότητας.

Δεν επιτρέπεται η χρήση ποδοσφαιρικών παπουτσιών με πλαστικές τάπες.

Προτείνεται στους συμμετέχοντες να βρίσκονται στο σημείο συνάντησης του προγράμματος τουλάχιστον 15 λεπτά νωρίτερα.

Λόγω των μέτρων για τη δημόσια υγεία ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές είτε σε σχέση με τη διεξαγωγή της εκδήλωσης είτε σε σχέση με τον αριθμό συμμετοχών.