Δευτέρα 03 Ιουνίου 2019 10:00
Τετάρτη 05 Ιουνίου 2019 10:00
Παρασκευή 07 Ιουνίου 2019 10:00
Δευτέρα 10 Ιουνίου 2019 10:00
Τετάρτη 12 Ιουνίου 2019 10:00
Παρασκευή 14 Ιουνίου 2019 10:00
Η άσκηση είναι το πιο δυνατό εργαλείο για την πρόληψη και θεραπεία χρόνιων παθήσεων όπως διαβήτης, καρδιοπάθειες, παχυσαρκία. Στο πλαίσιο αυτό, το νέο αυτό πρόγραμμα απευθύνεται σε άτομα άνω των 65 αλλά και νεότερους/νεότερες που υποφέρουν από χρόνιες παθήσεις. Το εξειδικευμένο προσωπικό (καθηγητές φυσικής αγωγής, φυσίατροι, καρδιολόγοι) από το τμήμα αθλητικής αριστείας Sports Excellence, σχεδιάζει και υλοποιεί ειδικά εξατομικευμένα προγράμματα με βάδιση, yoga, λάστιχα, αλτήρες και ασκήσεις εδάφους. Η εβδομαδιαία δραστηριότητα καταγράφεται ηλεκτρονικά στον φάκελο του κάθε συμμετέχοντα και κάθε τρεις μήνες αξιολογείται η φυσική του κατάσταση.
Απαιτείται ιατρική βεβαίωση από Παθολόγο ή Καρδιολόγο.
Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος
Δευτέρα 03, 10/06 10.00-10.50 ΑΙΘΟΥΣΑ ΠΟΛΛΑΠΛΩΝ ΠΡΟΒΟΛΩΝ
Τετάρτη 05, 12/06 Παρασκευή 07, 14/06 10.00-10.50 MAKER SPACE
Για ηλικίες 65 ετών και άνω Έως 8 συμμετοχές Ελεύθερη είσοδος με σειρά προτεραιότητας