Φωτογραφία από ανθρώπους μεγάλης ηλικίας που αθλούνται στο ΚΠΙΣΝ

Η άσκηση είναι το πιο δυνατό εργαλείο για την πρόληψη και θεραπεία χρόνιων παθήσεων όπως διαβήτης, καρδιοπάθειες, παχυσαρκία. Στο πλαίσιο αυτό, το νέο αυτό πρόγραμμα απευθύνεται σε άτομα άνω των 65 αλλά και νεότερους/νεότερες που υποφέρουν από χρόνιες παθήσεις. Το εξειδικευμένο προσωπικό (καθηγητές φυσικής αγωγής, φυσίατροι, καρδιολόγοι) από το τμήμα αθλητικής αριστείας Sports Excellence, σχεδιάζει και υλοποιεί ειδικά εξατομικευμένα προγράμματα με βάδιση, yoga, λάστιχα, αλτήρες και ασκήσεις εδάφους. Η εβδομαδιαία δραστηριότητα καταγράφεται ηλεκτρονικά στον φάκελο του κάθε συμμετέχοντα και κάθε τρεις μήνες αξιολογείται η φυσική του κατάσταση.

Απαιτείται ιατρική βεβαίωση από Παθολόγο ή Καρδιολόγο.

Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος

 

Δευτέρα 03, 10/06
10.00-10.50
ΑΙΘΟΥΣΑ ΠΟΛΛΑΠΛΩΝ ΠΡΟΒΟΛΩΝ

Τετάρτη 05, 12/06
Παρασκευή 07, 14/06
10.00-10.50
MAKER SPACE

Για ηλικίες 65 ετών και άνω
Έως 8 συμμετοχές
Ελεύθερη είσοδος με σειρά προτεραιότητας

 

Δείτε ακόμα