Self-defense - Εικόνα

Το Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος σε συνεργασία με την Αναγέννηση και Πρόοδο πραγματοποιούν εργαστήριο αυτοάμυνας. 

Στο αυτοτελές εργαστήριο, οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να εξοικειωθούν με τους τρεις βασικούς πυλώνες της αυτοάμυνας, τη θεωρία, την ενδυνάμωση και την εφαρμογή. Σκοπός της δραστηριότητας είναι να έρθουν οι ασκούμενοι σε επαφή με έννοιες γύρω από την αυτοάμυνα, όπως τη νοοτροπία και την ψυχολογία της συμπλοκής καθώς και τις τακτικές αποφυγής.

Για τη συμμετοχή στη δράση ενδείκνυται η αθλητική περιβολή (με μακρυμάνικη μπλούζα και παντελόνι) και είναι απαραίτητο να έχετε μαζί ένα ατομικό στρώμα.

Σχεδιασμός και υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος

Πέμπτη 10, 24/11 | 19.00 - 20.30
 
ΣΤΙΒΟΣ

Για ενήλικες και παιδιά από 15 ετών και άνω

Έως 20 συμμετοχές ανά εργαστήριο
Ελεύθερη είσοδος με σειρά προτεραιότητας.

Λόγω των μέτρων για τη δημόσια υγεία ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές είτε σε σχέση με τη διεξαγωγή της εκδήλωσης είτε σε σχέση με τον αριθμό συμμετοχών.

Δείτε ακόμα

Δευτέρα 27/03, 18:30

Λέσχη Ανάγνωσης: Τι είδε η γυναίκα του Λωτ;

Περισσότερα