Παρασκευή 04 Οκτωβρίου 2019 07:30
Δευτέρα 07 Οκτωβρίου 2019 08:45
Παρασκευή 11 Οκτωβρίου 2019 07:30
Δευτέρα 14 Οκτωβρίου 2019 08:45
Παρασκευή 18 Οκτωβρίου 2019 07:30
Δευτέρα 21 Οκτωβρίου 2019 08:45
Παρασκευή 25 Οκτωβρίου 2019 07:30
Ένα δυναμικό μάθημα pilates που δίνει έμφαση στη ροή και τη γρήγορη εναλλαγή των ασκήσεων. Οι αλλαγές γίνονται με τρόπο που ενδυναμώνει τους μυς, ενισχύοντας την ανθεκτικότητα του σώματος. Οι συμμετέχοντες/ουσες θα πρέπει να φορούν άνετα ρούχα και να φέρουν το δικό τους στρώμα pilates.
Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος
Παρασκευή 04, 11, 18, 25/10 07.30-08.45
Δευτέρα 07, 14, 21/10 08.45-10.00
Για ενήλικεςΈως 30 συμμετοχέςΕλεύθερη είσοδος με σειρά προτεραιότητας