Qigong 50+ - Εικόνα

Το qigong (τσι-γκονγκ) είναι μια αρχαία κινεζική πρακτική άσκησης με στόχο τη βελτίωση της σωματικής υγείας μέσα από ήπιες, αργές κινήσεις και έλεγχο της αναπνοής. Ενδείκνυται για άτομα άνω των 50 ετών, ανεξαρτήτως φυσικής κατάστασης, καθώς βοηθάει στην ισορροπία και την ψυχική ηρεμία, ενώ ενισχύει τον συντονισμό των κινήσεων του σώματος και της αναπνοής.

Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος

 

Τρίτη  01, 08, 15, 22, 29/09
Πέμπτη 03, 10, 17, 24/09
19.00-20.15

 

ΠΑΝΟΡΑΜΙΚΑ ΣΚΑΛΙΑ

Για ηλικίες 50 ετών και άνω
Έως 30 συμμετοχές
Ελεύθερη είσοδος με ηλεκτρονική προεγγραφή

Την Παρασκευή 28/08 στις 12.00 ανοίγουν οι προεγγραφές για το διάστημα 31/08 – 06/09

Την Παρασκευή 04/09 στις 12.00 ανοίγουν οι προεγγραφές για το διάστημα 07/09 – 13/09

Την Παρασκευή 11/09 στις 12.00 ανοίγουν οι προεγγραφές για το διάστημα 14/09 – 20/09

Την Παρασκευή 18/09 στις 12.00 ανοίγουν οι προεγγραφές για το διάστημα 21/09 – 27/09

Την Παρασκευή 25/09 στις 12.00 ανοίγουν οι προεγγραφές για το διάστημα 28/09 – 30/09

Προτείνεται στους συμμετέχοντες να βρίσκονται στο σημείο συνάντησης του προγράμματος τουλάχιστον 15 λεπτά νωρίτερα.

 

Λόγω των μέτρων για τη δημόσια υγεία ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές είτε σε σχέση με τη διεξαγωγή της εκδήλωσης είτε σε σχέση με τον αριθμό συμμετοχών.

Δείτε ακόμα