Φωτογραφία από αθλήτρια που εκτελεί ασκήσεις yoga

Όσο μένουμε σπίτι, αναζητούμε τρόπους για να βάλουμε την άσκηση στην καθημερινότητά μας. Το #snfccAtHome σας προσφέρει νέα διαδικτυακά προγράμματα άθλησης και ευεξίας για να παραμείνετε δραστήριοι και να περάσετε ευχάριστα τον ελεύθερο χρόνο σας και στο σπίτι. 

 

Η yoga συμβάλλει αποτελεσματικά στη σωματική και πνευματική ευεξία. Υπό την καθοδήγηση έμπειρων επαγγελματιών φυσικής αγωγής και μέσα από μια σειρά ασκήσεων και τεχνικών αναπνοής, ενδυναμώνουμε το σώμα μας, βελτιώνουμε την ισορροπία μας και ενισχύουμε την αυτοσυγκέντρωση και τη χαλάρωσή μας.

Οι συμμετέχοντες/συμμετέχουσες θα πρέπει να φορούν άνετα ρούχα και να έχουν το δικό τους στρώμα yoga.

Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος

 

Έως 100 συμμετοχές ανά μάθημα
Δωρεάν συμμετοχή με ηλεκτρονική προεγγραφή

Για όσους και όσες επιθυμούν να παρακολουθήσουν τα μαθήματα διαδραστικά είναι απαραίτητη η ηλεκτρονική προεγγραφή.

 

Μπορείτε, επίσης, να παρακολουθείτε τα διαδικτυακά μαθήματα live από το Πάρκο Σταύρος Νιάρχος, χωρίς περιορισμό θέσεων, στο snfcc.org/live.

Το ψηφιακό περιεχόμενο το οποίο δημιουργήθηκε στο πλαίσιο του προγραμματισμού εκδηλώσεων του ΚΠΙΣΝ εντάσσεται στη δωρεά του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ).

Δείτε ακόμα