Παρασκευή 02 Οκτωβρίου 2020 08:45
Δευτέρα 05 Οκτωβρίου 2020 07:30
Τετάρτη 07 Οκτωβρίου 2020 07:30
Παρασκευή 09 Οκτωβρίου 2020 08:45
Δευτέρα 12 Οκτωβρίου 2020 07:30
Τετάρτη 14 Οκτωβρίου 2020 07:30
Παρασκευή 16 Οκτωβρίου 2020 08:45
Δευτέρα 19 Οκτωβρίου 2020 07:30
Τετάρτη 21 Οκτωβρίου 2020 07:30
Παρασκευή 23 Οκτωβρίου 2020 08:45
Δευτέρα 26 Οκτωβρίου 2020 07:30
Παρασκευή 30 Οκτωβρίου 2020 08:45
Αυτοσυγκέντρωση, έλεγχος αναπνοής, ορθοσωμία, ισορροπία, ευλυγισία και ενδυνάμωση του κέντρου του σώματός μας είναι μερικά από τα οφέλη που αποκομίζουμε από το πρόγραμμα του Pilates. H ήπια έως και μέτριας έντασης άσκηση μάς βοηθάει να αφυπνίσουμε το σώμα και να αναζωογονήσουμε το πνεύμα μας.
Οι συμμετέχοντες/συμμετέχουσες θα πρέπει να φορούν άνετα ρούχα και να φέρουν το δικό τους στρώμα Pilates.
Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος
Δευτέρα 05, 12, 19, 26/10 Τετάρτη 07, 14, 21/10 07.30-08.45
Παρασκευή 02, 09, 16, 23, 30/10 08.45-10.00
ΞΕΦΩΤΟ
Για ενήλικες Έως 30 συμμετοχές Ελεύθερη είσοδος με ηλεκτρονική προεγγραφή
Για τις δραστηριότητες από 01/10 έως 04/10, οι προεγγραφές ανοίγουν τη Δευτέρα 28/09 στις 12.00 Για τις δραστηριότητες από 05/10 έως 11/10, οι προεγγραφές ανοίγουν την Παρασκευή 02/10 στις 12.00 Για τις δραστηριότητες από 12/10 έως 18/10, οι προεγγραφές ανοίγουν την Παρασκευή 09/10 στις 12.00 Για τις δραστηριότητες από 19/10 έως 25/10, οι προεγγραφές ανοίγουν την Πέμπτη 15/10 στις 12.00 Για τις δραστηριότητες από 26/10 έως 01/11, οι προεγγραφές ανοίγουν την Πέμπτη 22/10 στις 12.00
Προτείνεται στους συμμετέχοντες να βρίσκονται στο σημείο συνάντησης του προγράμματος τουλάχιστον 15 λεπτά νωρίτερα.
Λόγω των μέτρων για τη δημόσια υγεία ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές είτε σε σχέση με τη διεξαγωγή της εκδήλωσης είτε σε σχέση με τον αριθμό συμμετοχών.
