Τετάρτη 07 Αυγούστου 2019 08:30
Τετάρτη 28 Αυγούστου 2019 08:30
Ένα δυναμικό μάθημα διαλειμματικής άσκησης, σχεδιασμένο σε σταθμούς, βασισμένο σε ασκήσεις ενδυνάμωσης, ισορροπίας και βελτίωσης της αερόβιας ικανότητας. Η δραστηριότητα δίνει έμφαση στην ροή και τη γρήγορη εναλλαγή των ασκήσεων, με στόχο την ενδυνάμωση των μυών και ενισχύοντας την αντοχή στη δύναμη μέσω ευχάριστης και διασκεδαστικής ακολουθίας ασκήσεων.
Σχεδιασμός – Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος
Τετάρτη 07, 28/08 | 08.30-09.45
Ηλικίες 18 έως 65 ετών Μόνο για Μέλη - Έως 30 συμμετοχές ανά συνάντηση Ελεύθερη είσοδος με ηλεκτρονική προεγγραφή
Οι σύνδεσμοι για τις προκρατήσεις αποστέλλονται στα Μέλη μέσω του SNFCC Members Newsletter.