Δευτέρα 03 Φεβρουαρίου 2020 08:45
Παρασκευή 07 Φεβρουαρίου 2020 07:30
Δευτέρα 10 Φεβρουαρίου 2020 08:45
Παρασκευή 14 Φεβρουαρίου 2020 07:30
Δευτέρα 17 Φεβρουαρίου 2020 08:45
Παρασκευή 21 Φεβρουαρίου 2020 07:30
Δευτέρα 24 Φεβρουαρίου 2020 08:45
Παρασκευή 28 Φεβρουαρίου 2020 07:30
Ένα δυναμικό μάθημα pilates που δίνει έμφαση στη ροή και τη γρήγορη εναλλαγή των ασκήσεων. Οι αλλαγές γίνονται με τρόπο που ενδυναμώνει τους μυς, ενισχύοντας την ανθεκτικότητα του σώματος.
Οι συμμετέχοντες/ουσες θα πρέπει να φορούν άνετα ρούχα και να φέρουν το δικό τους στρώμα pilates.
Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος
Δευτέρα 03, 10, 17, 24/02 08.45-10.00
Παρασκευή 07, 14, 21, 28/02 07.30-08.45
Για ενήλικες Έως 30 συμμετοχές Ελεύθερη είσοδος με σειρά προτεραιότητας