tai_chi

Οι αθλητικές δράσεις πραγματοποιούνται εφόσον το επιτρέπουν οι καιρικές συνθήκες καθώς πραγματοποιούνται σε εξωτερικό χώρο.

Το Tai Chi είναι μία αρχαία κινέζικη πολεμική τέχνη, η οποία έχει μετεξελιχθεί σε μία ευχάριστη και χαμηλής έντασης μορφή άσκησης. Κινήσεις που εκτελούνται με αργό, εστιασμένο τρόπο και συνοδεύονται από βαθιές αναπνοές, βοηθούν στη μείωση του στρες και στην αύξηση της ευελιξίας και της ισορροπίας.

Κατάλληλο για όλες τις ηλικίες και όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης.

Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος

Παρασκευή 01, 08, 15, 29/4
19.00-20.15

ΞΕΦΩΤΟ

Για ενήλικες
Έως 30 συμμετοχές

Ελεύθερη είσοδος με ηλεκτρονική προεγγραφή

Για τις δραστηριότητες στις 01/04, οι προεγγραφές ανοίγουν τη Δευτέρα 28/03 στις 12:00
Για τις δραστηριότητες στις 08/04, οι προεγγραφές ανοίγουν τη Δευτέρα 04/04 στις 12:00
Για τις δραστηριότητες στις 11/04, οι προεγγραφές ανοίγουν τη Δευτέρα 11/04 στις 12:00
Για τις δραστηριότητες στις 25/04, οι προεγγραφές ανοίγουν τη Δευτέρα 25/04 στις 12:00

Προτείνεται στους συμμετέχοντες να βρίσκονται στο σημείο συνάντησης του προγράμματος τουλάχιστον 15 λεπτά νωρίτερα.

Για την είσοδο του κοινού στον χώρο της δραστηριότητας, οι συμμετέχοντες από 17 ετών και κάτω θα πρέπει να επιδεικνύουν self test αρνητικού αποτελέσματος (τουλάχιστον μιας εβδομάδας). Ενώ για τους συμμετέχοντες από 18 ετών και άνω είναι απαραίτητη η επίδειξη αρνητικού rapid test ή PCR τουλάχιστον μιας εβδομάδας. Από τον προληπτικό έλεγχο με τεστ αντιγόνου για covid19 εξαιρούνται όσοι διαθέτουν έγκυρο πιστοποιητικό εμβολιασμού ή νόσησης.

Σε κάθε περίπτωση επίδειξης επίσημου εγγράφου, θα διενεργείται παράλληλος έλεγχος ταυτοπροσωπίας του κατόχου.

Υποχρεωτική χρήση μάσκας και τήρηση αποστάσεων καθ' όλη τη διάρκεια παραμονής σας σε όλους τους εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους του ΚΠΙΣΝ, σύμφωνα με τα μέτρα προστασίας που ορίζει ο ΕΟΔΥ.

Λόγω των μέτρων για τη δημόσια υγεία ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές είτε σε σχέση με τη διεξαγωγή της εκδήλωσης είτε σε σχέση με τον αριθμό συμμετοχών.

Δείτε ακόμα

Δευτέρα 26/09, 19:00

Λέσχη Ανάγνωσης: Ιστορία Ενός Αιχμαλώτου

Περισσότερα

Κυριακή 25/09, 10:00

Μέλη ΚΠΙΣΝ εκτός των Τειχών: Farm to fork | Eπίσκεψη στη Φάρμα του Delta στο Μαρκόπουλο

Περισσότερα

Σάββατο 24/09, 11:00

Μέλη ΚΠΙΣΝ εκτός των Τειχών: Σχεδία | Αόρατες Διαδρομές

Περισσότερα