Πέμπτη 01 Αυγούστου 2019 18:00
Τρίτη 06 Αυγούστου 2019 19:00
Πέμπτη 08 Αυγούστου 2019 18:00
Τρίτη 20 Αυγούστου 2019 19:00
Πέμπτη 22 Αυγούστου 2019 18:00
Τρίτη 27 Αυγούστου 2019 19:00
Πέμπτη 29 Αυγούστου 2019 18:00
Ένα δυναμικό μάθημα pilates που δίνει έμφαση στη ροή και τη γρήγορη εναλλαγή των ασκήσεων. Οι αλλαγές γίνονται με τρόπο που ενδυναμώνει τους μυς, ενισχύοντας την ανθεκτικότητα του σώματος.
Οι συμμετέχοντες/ουσες θα πρέπει να φορούν άνετα ρούχα και να φέρουν το δικό τους στρώμα pilates.
Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος
Πέμπτη 01, 08, 22, 29/08 18.00-19.00
Τρίτη 06, 20, 27/08 19.00-20.00
Για ενήλικες Έως 30 συμμετοχές Ελεύθερη είσοδος με σειρά προτεραιότητας